About us

Mục tiêu cốt lõi của Live in Flow là giúp bạn thiết kế và sống được cuộc sống mà bạn mong muốn, đạt đến trạng thái Sống Sâu Sắc và Thảnh Thơi giữa dòng chảy hiện đại.

Flow ở đây không chỉ là một trạng thái tinh thần trong công việc mà được biểu hiện bằng một lối sống với sự đóng góp hài hòa của:

• Nội lực (Inner Strength)

• Hướng đi ý nghĩa (Purposeful Direction)

• Tác động thực tế (Impactful Action)

Cách thức tiếp cận của Live in Flow

Sự thay đổi bền vững của một cá nhân được xuất hiện khi họ có thể đối diện, tiếp xúc và đón nhận trọn vẹn thực tế của mình. Từ đó, giúp họ có cái nhìn rõ ràng và sâu sắc hơn về thực tại: "Cái gì đang thực sự xảy ra?", "Điều gì đang thực sự thúc đẩy mình?", ... Đó là chất liệu để thiết kế ra các giải pháp hiệu quả, đúng trọng tâm, phù hợp với căn cơ của mỗi người. Xa hơn là việc có thể xây dựng và sống được một lối dễ dàng hỗ trợ cho sự phát triển của họ.

1-NHÌN RÕ THỰC TẾ

Đối diện, tiếp xúc trọn vẹn và đón nhận được thực tế để có cái nhìn rõ ràng, cái hiểu sâu sắc về bản thân và cuộc sống.

2-HÀNH ĐỘNG THỰC TIỄN

Thiết kế ra giải pháp có tác dụng tháo gỡ, hỗ trợ được ngay vào thực tế với các hành động đơn giản, dễ thực hiện.

3- ĐIỀU CHỈNH LỐI SỐNG

Sự thay đổi bền vững chỉ tới từ thay đổi lối sống. Việc thay đổi lối sống cần được thiết kế một cách "thuận dòng" cho mỗi người.

Nền tảng chuyên môn của Live in Flow

Chánh niệm ứng dụng (Practical Mindfulness)

Là nền tảng cốt lõi tạo ra sự thay đổi thực chất và lâu dài. Chánh niệm ứng dụng trang bị cho bạn năng lực quan sát và làm việc với tâm trí mình.

Thông qua việc luyện tập phù hợp, tích hợp ngay vào thực tế cuộc sống, bạn sẽ nâng cao năng lực nhận thức bản thân (self-awareness), hiểu rõ và làm chủ được hành vi, cảm xúc, suy nghĩ và các lối mòn tư duy của mình.

Sự tỉnh thức này là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bạn có thể thoát ly khỏi các thói quen tiêu cực và chủ động lựa chọn những phản ứng tích cực, từ đó kiến tạo một cuộc đời có ý thức và dễ dàng hơn.

Khoa học não bộ (Neuroscience)

Live in Flow áp dụng các nguyên lý khoa học thần kinh để giải mã và tối ưu hóa hoạt động của bạn.

Chúng tôi giúp bạn hiểu rõ và thực hành việc "rewire" (tái cấu trúc) bộ não thông qua việc tăng cường kết nối giữa Vỏ não trước trán (Prefrontal Cortex) (trung tâm lý trí và ra quyết định) và Hạch đảo (Insula) (trung tâm xử lý cảm xúc và nhận thức cơ thể). Sự kết nối này giúp bạn đạt được sự cân bằng cảm xúc-lý trí, giảm thiểu xung đột nội tâm.

Dựa trên hiểu biết này, chúng tôi hướng dẫn bạn thiết kế nhịp điệu sống (rhythm of life) và làm việc hiệu quả, bền vững hơn, tạo điều kiện lý tưởng cho trạng thái "Flow" xuất hiện.

Coaching theo tiêu chuẩn ICF

Với phương pháp Coaching theo tiêu chuẩn Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế (ICF), Live in Flow cam kết đồng hành cùng bạn trong một quy trình chuyên nghiệp, bảo mật và lấy khách hàng làm trọng tâm.

Live in Flow sẽ cùng bạn kiến tạo ra một không gian để khai phá tài năng, làm rõ các giá trị và củng cố động lực tự thân. Mục tiêu cuối cùng là giúp bạn phát huy năng lực lãnh đạo, tự tin đưa ra các quyết định phù hợp nhất, từ đó trở thành phiên bản tốt nhất (Best Version) của chính mình.

Bắt đầu hành trình Live in Flow của bạn

Đồng hành 1-1

Lộ trình cá nhân hóa chuyên sâu giúp bạn giải quyết triệt để những thách thức cụ thể và đạt được mục tiêu lớn với sự đồng hành từ Catalyst Coach.

Chương trình Live in Flow

Cung cấp công cụ và nguồn lực để bạn xây dựng năng lực tự chủ, thiết kế nhịp điệu sống, tạo điều kiện để hiện thực hóa cuộc đời mà bạn hướng tới.

Bạn muốn tư vấn kỹ hơn?